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29May/130

La Salud, un área de vanguardia para los estudiantes latinoamericanos

En Latinoamérica, las Ciencias de la Salud y las profesiones que de ellas se desprenden, son las áreas más demandadas

Para nadie es un secreto que el área de la Salud es uno de las de mayor reconocimiento en ámbitos académicos, laborales y de investigación. A pesar de ello, las personas que desean formarse en este campo se abstienen de hacerlo por ser catalogado como costoso, complejo y de difícil acceso. Lo cierto es que las ofertas de estudio y oportunidades para formar parte del mismo existen; basta con buscarlas y elegir la mejor alternativa.

En el directorio educativo online, Educaedu, se reciben diariamente consultas de millones de usuarios alrededor del mundo y en distintos idiomas, quienes solicitan información acerca de los requisitos, perfil académico, duración y costos de cursoscarrerasposgrados vinculados con las ciencias de la salud. Los resultados del último mes (marzo – abril), demuestran que América Latina lleva la delantera frente a otras regiones, en cuanto a peticiones de formación se refiere.

El área de la salud no ha sido ajena a este proceso, en el que cada vez más estudiantes toman la decisión de sumarse, a través del desarrollo de temáticas que contribuyan al cuidado del ser humano y a la prevención de enfermedades. De acuerdo con datos obtenidos por el directorio educativo, los programas que alcanzan una cantidad considerable de consultas en sus páginas de Brasil, Colombia, México, Argentina, Chile, Ecuador y Perú, sobresalen:

1- Enfermería
2- Fisioterapia
3- Odontología
4- Nutrición
5- Medicina
6- Administración Hospitalaria
7- Salud Pública
8- Visitador Médico
9- Terapias Alternativas
10- Auxiliar de Enfermería

Es así como Enfermería se convierte en la profesión que presenta un notable interés por los usuarios de Educaedu, para ser realizada en los países latinoamericanos. Por su parte, Fisioterapia, Odontología, Nutrición, MedicinaAdministración Hospitalaria, sobresalen en Brasil, Colombia y México, mientras que en Argentina, Chile, Ecuador y Perú, predominan las preguntas sobre Salud Pública, Visitador Médico, Terapias AlternativasAuxiliar de Enfermería.

En el ámbito laboral las ofertas son ampliamente destacadas por instituciones de salud, empresas y organismos de todos los continentes, las cuales están en constante búsqueda de profesionales con perfiles específicos, que estén bien preparados y con los conocimientos requeridos para asumir los desafíos que se generan en este importante campo.

“Si bien el listado expone las preferencias de los usuarios, no es un referente para determinar que una carrera o posgrado es más significativo en un país que en otro. Los planes de estudio, las propuestas innovadoras y la trayectoria de las instituciones, es lo que permite definir la opción más apropiada para cada postulante”, explica la Gerente de Contenidos de Educaedu, Keli Campos.

18Jan/130

Los Planes de Dieta Ideales

Todos los planes de dieta ideales se basan en las restricciones a los carbohidratos, grasas y productos de alto contenido calórico. En los planes de dietas famosas usted puede consumir frutas, verduras, forrajes y alimentos con menos calorías.

Los Mejores Planes de Dieta:

La dieta de la sopa de col se ha utilizado por personas que hacen dieta por años. Esta dieta incluye muchas versiones, pero lo simple de todo esto es que si usted come sopa de repollo cuando se tiene hambre, se llena y eso le ayudará a mantenerse en una dieta baja en calorías.

Mientras que usted está en la dieta la sopa de repollo no debe tomar alimentos aceitosos y grasosos. Esta dieta tiene muy pocas calorías. Por lo tanto, la dieta de repollo junto con la dieta montignac es una de las mejores dietas para bajar de peso.

La dieta Sonoma fue inventada por primera vez por el Dr. Connie Gutterson. Esta dieta quemagrasas incluye antioxidantes vegetales, zumos de frutas como los arándanos, espinacas granos enteros y un poco de aceite de almendras. Usted puede incluso agregar un vaso de vino tinto. La dieta Sonoma junto con la dieta de south beach también está aprobada como una de las mejores dietas para bajar de peso.

Dieta Slim Fast es muy útil para controlar el hambre durante más de cuatro horas. Dieta Slim Fast es balanceada y nutritiva y rica en calcio y proteínas. El plan de Dieta Slim-Fast está prevista para Dieter a tomar seis veces en el día.

Usted puede agregar frutas, yogur y queso cottage. Verduras frescas, carnes y frutos secos son también una parte de la dieta Slim Fast. No sólo es la dieta prudente, pero también le da un buen sabor y gusto. Puede ser considerada como el mejor plan de dieta junto con la dieta atkins para bajar de peso, especialmente para los adolescentes.

La dieta de calorías negativas es menos de una dieta y más como un ayudante de la dieta. Consiste en una lista de productos alimenticios cuya red cuenta calorías es menor que el total de calorías adoptadas para digerir. Estos incluyen forrajes de alta, baja en grasas, frutas y verduras. Fibra es el contenido fundamental de la dieta de calorías negativas. La salida de calorías aquí es negativa por lo que le ayudará a perder peso.

Fuente: Los Planes de Dieta Ideales

 

24Feb/120

Dietas Saludables para Deportistas

Los atletas siempre han sido algunos de las personas más respetadas en nuestras sociedades. No sólo admiramos su habilidad atlética y la habilidad que poseen en sus respectivos deportes, pero también los admiramos como modelos a seguir en nuestra sociedad. Si bien han adquirido un estatus de celebridad en estos días, muchos no ven el trabajo duro y la dedicación que va a hacer un atleta de clase mundial.

Algunas dietas para deportistas saludable para los atletas que sean vitales para que tengan éxito en cualquier deporte en el que participa un atleta son los alimentos, bebidas, vitaminas, etc, permiten al atleta moldear su cuerpo en la forma apropiada requerida para sobresalir en su deporte. La comida es el combustible para el atleta. Una dieta bien balanceada no debe ser subestimada.

Muchas veces la diferencia entre la primera y la segunda puede ser cualquier número de cosas minúsculas. Con demasiada frecuencia, una de esas cosas es la diferencia en la forma en que los atletas cuidan de sus cuerpos.

Muchos atletas tienen grandes capacidades atléticas increíbles que las personas promedio sólo pueden soñar con alcanzar. Sin embargo, si uno no respeta su propia capacidad natural, respetando lo que ponen en su cuerpo, su capacidad natural se pierde. Nunca subestime el valor de una dieta saludable para los atletas para limpiar su cuerpo y la preservación de la capacidad atlética que a lo largo de su vida.

Una dieta saludable varía dependiendo de qué tipo de atleta que se desea llegar a ser, o ya lo es. Los luchadores, jugadores de fútbol americano, etc. a menudo recurren a una dieta alta en proteínas que les ayuda a construir masa muscular y obtener grandes cualidades, necesarias en su deporte. Los corredores y jugadores de fútbol, comer una gran cantidad de hidratos de carbono para almacenar la energía, ya que seguramente requerirán de una enorme cantidad de energía.

Es especialmente importante para un corredor comer una buena cantidad de carbohidratos la noche antes de una carrera. Frutas, hortalizas y las vitaminas adecuadas son importantes para cualquier atleta, y en realidad cualquier persona en general. Una dieta quemagrasas bien equilibrada que consiste en estas cosas a menudo conducir no sólo a un cuerpo atlético que permite a un atleta para disfrutar de los frutos de su trabajo, pero una vida más agradable y prolífico también.

Sea cual sea su deporte, una dieta saludable para los atletas es vital para tener éxito en el atletismo. Es en la naturaleza de la industria. Siguiendo las pautas para una dieta sana, tal vez con algunos ajustes realizados en función de su deporte, permite a un atleta para competir a un nivel más alto que aquellos que puedan tener su capacidad natural por sentado.

El atleta competitivo no debe consumir alimentos ricos en grasas, alimentos salados y alimentos en general, no son saludables. Esto siempre va a pesar despues en el cuerpo. A pesar de que puede ver uno o dos atletas saludables deslizarse por las grietas y tener éxito, estos atletas son pocos y distantes entre sí y con frecuencia no son superdotados o talentosos, tal como parecen.

7Feb/120

La Realidad de las Dietas

Es difícil encontrar a una persona que no ha estado en la montaña rusa de las dietas. Parece como si todo el mundo estuviera siempre en busca de lograr una mejor salud física y condición física y es capaz de intentar cualquier cosa para perder unos kilos. Debido a este deseo de ser delgado y atractivo, muchas personas recurren a dietas para facilitar sus esfuerzos para perder peso.

El problema es que no existe una dieta adecuada para todos. Cada persona tiene un metabolismo único y una dieta que funciona para cada persona, y puede no funcionar para otras. Las dietas que se dirigen al gran público generalmente no van a ser tan efectivas para personas que hacen dieta individuales. ¿Cuál es la verdad real acerca de las dietas?

En primer lugar, es necesario comprender que, incluso diciendo que la palabra dieta significa que usted va a estar privado de algo que le gusta. Gran parte de la razón por la cual tanta gente tiende a fallar con sus dietas se debe a que son demasiado restrictivas.

Ellos piensan que tienen que deshacerse de todo tipo de alimentos que ellos disfrutan. Si bien la dieta proteica o cualquier clase de dieta es necesaria para reducir la cantidad de alimentos poco saludables, todavía tiene que ser un poco más de una asignación para el tratamiento de nosotros mismos.

La verdad sobre las dietas es que la mayoría de ellas tienden a fallar. Si no fallan, y la persona pierde peso al principio, después de la dieta termina y que han cumplido sus objetivos de pérdida de peso, son propensos a ganar peso de nuevo, y en algunos casos incluso ganar más peso de la que tenian antes de empezar estas dietas.

Entonces, ¿cómo saber qué dietas funcionan para usted y cuáles no deben tratar? Con el fin de encontrar la dieta que funcione mejor para usted y su estilo de vida, es necesario identificar metas claras, y determinar qué medidas va a adoptar para ajustarse a la dieta dukan o la dieta que usted escoja.

Esto significa que usted necesita decidir qué tipo de alimentos que se van a comer, los alimentos que va a evitar, qué tipos de ejercicio que se va a incorporar en su plan, y cuáles son las metas que se va a configurar por sí mismo.

Trate de mantener un plan que va a trabajar para usted. No trate de elegir una dieta de moda, si no le gusta el tipo de alimento que usted tendría que comer en él, y no trate de algo demasiado restrictivo que va a dejar con hambre y la toma de decisiones de alimentos poco saludables más adelante .

Encontrar un buen plan de dietas para deportistas u otro plan de dietas que usted elija de acuerdo a sus necesidades y aferrarse a ese plan es la clave para perder peso y mantener el peso ideal.

22Dec/110

Tips sobre vida sana

Si tu problema es que no has tenido en el correr de tus días una vida sana, por un lado está bueno que te lo plantees y que te des cuenta de eso, ya que muchas veces es demasiado tarde y ya se han iniciado procesos de deterioro de tu cuerpo que son irreversibles. Pero muchas veces estás a tiempo y por lo tanto las recomendaciones que debes seguir es por un lado mantenerte bastante lejos de los vicios, ya que el consumo de sustancias perjudiciales para tu cuerpo como pueden ser el tabaco, el alcohol, o las drogas afectan severamente a tu organismo.

Por otro lado, debes intentar llevar una dieta saludable, o sea, intentar consumir la menos cantidad posible de alimentos con alto contenido de colesterol o grasas, ya que los problemas que puedes tener con ello son también de una gravedad considerable. Es verdad que haciendo lo mencionado anteriormente lograras un equilibrio con tu cuerpo lo cual te ayudará a sentirte bien contigo mismo, pero debes complementar todo esto con un poco de ejercicio o practicar deportes, ya que con eso te mantienes en forma y saludable, por lo que tu cuerpo se vuelve más resistente al ataque de las enfermedades y al deterioro. Ten en cuenta todos estos consejos para mejorar tu calidad de vida, pero lo más importante es que te des cuenta a tiempo, ya que muchas veces se han iniciado procesos en tu cuerpo que son irreversibles.