Inspiradas en los Masai, tribu africana cuyos miembros se caracterizan por su postura erguida y en la que no existen casos de obesidad, las zapatillas deportivas adelgazantes son un tipo de calzado deportivo de reciente aparición que prometen adelgazar en mayor medida que si utilizamos zapatillas de deporte convencionales. Las zapatillas deportivas adelgazantes imitan la inestabilidad que supone andar descalzos mediante un sistema de amortiguación y una suela curva que genera un balanceo estructural al caminar.
Cómo funcionan las zapatillas deportivas adelgazantes
Las zapatillas deportivas adelgazantes son un tipo de calzado deportivo de reciente aparición, que prometen adelgazar en mayor medida que si utilizamos zapatillas de deporte convencionales.
Las zapatillas deportivas adelgazantes se basan en un sistema de balanceo estructural que imita la inestabilidad que experimentamos al andar descalzos, de manera que mediante una suela curva que proporciona un balanceo al caminar y un sistema de amortiguación basado en cámaras de agua y aire con cojines delanteros y traseros, generan una inestabilidad que obliga al cuerpo a usar más músculos para equilibrar nuestra posición de los que habitualmente usamos al caminar o correr.
De esta manera, las zapatillas deportivas adelgazantes provocan que realicemos un esfuerzo extra cuando nos desplazamos, lo que propicia una tonificación mayor en los músculos de piernas, abdomen y glúteos, tonifica el sistema músculo-esquelético, mejora la postura, ayuda a realinear la espalda, acelera nuestro metabolismo permitiendo un mayor desgaste físico y nos ayuda a quemar calorías y a adelgazar, lo que se traduce en una pérdida de peso al ganar masa muscular.
Las zapatillas deportivas adelgazantes se inspiran en los Masai, una tribu africana cuyos miembros se caracterizan por su postura erguida y en la que no existen casos de obesidad. Esto puede deberse en gran medida a que estas personas se mueven descalzos por terrenos inestables, en los que la pisada es muy diferente a caminar por un terreno llano y estable. Caminando en este tipo de terreno inestable obligamos a intervenir a un mayor número de músculos para mantener una postura erguida al andar, lo que activa el metabolismo e incrementa el consumo de calorías.
Eficacia de las zapatillas de deporte adelgazantes
Dado que no existen estudios concluyentes que demuestren la eficacia de las zapatillas deportivas adelgazantes, las autoridades estadounidenses han impuesto multas millonarias a dos grandes marcas por publicidad engañosa, ya que según la Comisión Federal de Comercio de EEUU, los beneficios para la salud que prometen no tienen base científica.
Pese a ello, los fabricantes de zapatillas de deporte adelgazantes siguen defendiendo las virtudes de su tecnología y se reafirman en sus beneficios, aunque han rebajado las expectativas de sus mensajes publicitarios evitando el empleo de expresiones como “tonificar” o “adelgazar” cuya efectividad no esté respaldada por pruebas científicas.
Los expertos, la comunidad médica internacional y las autoridades estadounidenses consideran que los estudios que presentan las compañías no son concluyentes porque en la mayoría de los casos son estudios internos o bien financiados por los propios fabricantes de zapatillas adelgazantes, por lo que hasta el momento la eficacia de las zapatillas de deporte adelgazantes no está demostrada.