La fatiga muscular puede ser la primera señal de que se está sobreentrenando. La fatiga es una sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio. Generalmente es una respuesta normal […]
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Aprender idiomas es una decisión magnífica, significa algo nuevo, una actividad saludable que amplía la mente. Además extenderá sus horizontes culturales. En el campo laboral el conocimiento del inglés significa […]
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